Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 66.67g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Картошка Вареная, Макдоналдс Мёд , Семушка Финики Королевские Сушеные. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриная Грудка, Novus Баклажан Жареный, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufish232's Weight History
|