Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
rufish232
Journal
rufish232's Journal
rufish232's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 68
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
28 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.9 kg
0 kg
34.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 11.6 kg a Week
22 March 2024
У меня РПП и не знаю, что с этим делать... Мои попытки похудеть всегда приводят к обратному набору веса. Я худею за 2-3 месяца на 4-6 кг, а потом сдаюсь. Мол и так нормально, а на самом деле не нормально. Внутри понимаю, что это не предел. Хочу к лету 10 кг сбросить, а то и больше до осени. Как вы боролись с РПП? Что вы делайте, если вес уходит медленно или вообще не уходит. У меня бывает, что месяц вес стоит и на дефиците. Пробовала повышать калораж, разгрузочный день и тд, но толку нет. Поделитесь своими результатами и методами, буду благодарна! У меня рост 165, а вес 80 кг. 25 лет, а выгляжу, как тетька...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
0 kg
25 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
11 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.8 kg
3.2 kg
21.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
04 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.6 kg
2.4 kg
22.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
29 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
2 kg
23 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
rufish232's Weight History
View Complete History