Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 92.28g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Глобус Грудинка со Специями, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Takemura Соус Кунжутный, Греческий Салат. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|