Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 48.17g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Красный Яр Печенье Крендель с Корицей, Вкуснотеево Масло Сливочное, Творог 9%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|