Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 92.83g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Иней Окорок Юбилейный , Правильное Решение Кукуруза Сахарная в Зернах, Магуро Тунец в Собственном Соку, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Дижонская Горчица, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Кетчуп Томатный, Кунгурский Молоко 2,5%, Кабачки, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Дыня, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladenkaya_t's Weight History
|