Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 49.82g | Carbs: 71.03g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Глобус Грудинка со Специями, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Воздушный Темный Шоколад, Спагетти, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|