Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
124.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 176.05g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Морковь, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Борщ Украинский. Lunch: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Борщ Украинский. Dinner: Сметана , Руккола, Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|