Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 96.99g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щавелевый Суп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Фунчоза. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3,2%, Сахарный Песок, Cofix Раф. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|