Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
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57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1271 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 78.45g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Hacendado Nuez Mondada, Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Wetaca Curry Rojo de Verduras, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Fresas, Flor de Burgos Yogur 2%, Clara de Huevo, Alipende Pan 15 Cereales y Semillas. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Tomates, Heura Bocados Mediterráneos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
28 Apr 23 by member: marmag1
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Gracias María! No apunto aquí todos los días, pero desde la subida del otro día he tenido bajadas y vueltas a subir de en torno al medio kilo. Por ejemplo, ayer pesé 400g menos que hoy!! Desde luego, no es algo recomendable para la gente que se agobie con el numerito de la báscula, pero yo lo llevo con mucha paz y lo que me importa es la tendencia, que está cada día mejor.
28 Apr 23 by member: EvaSieteTres
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28 Apr 23 by member: Lasaña
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28 Apr 23 by member: Pasionfornkowledge
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como miras la tendencia evasiete? hay alguna app que te lo marque?
29 Apr 23 by member: lunaticas9
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Lunatica, uso una app llamada WomanLog que saca las medias de la última semana y el último mes. Lo importante es que estas bajen
29 Apr 23 by member: EvaSieteTres
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29 Apr 23 by member: lunaticas9
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Bon dia!
Eva… encuentro
Esa app pero controla el periodo, así que no es la correcta!
Quizás no está para iPhone?
30 Apr 23 by member: hochita
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Hochita, sí, es para controlar el periodo (yo la uso para eso) pero también puedes poner otros datos de salud como el peso. Puedes usarla solamente para el peso, si lo prefieres
30 Apr 23 by member: EvaSieteTres
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30 Apr 23 by member: hochita
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