Ningishzida's Journal, 18 Apr 23

J’ai surtout l’impression que tu es entourée de personnes trop dures avec toi, dans le jugement… personne n’a à te dire quel poids tu dois faire, ni à quoi tu dois ressembler, ni quand quel vêtement rentrer, pour paraître ci ou ça… ça me désole de lire tout ça. Tu mérites mieux. 

Non mais il son tellement négatif et te rabaisse constamment tout c’est personne ne devrai même pas faire partie de ta vie tu devrais même pas les écouter c’est peut être à cause de ce qu’il te dise constamment que aujourd’hui tu te sent mal dans ta peau , si tu as les moyens pourquoi tu essayerai pas de te prendre un coach à la salle il t’aidera dans ton alimentation et à perdre du poids si tu n’arrive pas seul et franchement ça marche vraiment bien si tu le veux vraiment au fond de toi bien sûr et avec le temp tu verras que toi même que ça fonctionne enfin , en tout cas ne baisse pas les bras et ne te renferme pas à cause de ce qu’il te raconte il joue sur ta faiblesses il pense bien faire mais non enfaite tu dit pas c’est choses la .. 

je suis navré pour toi de lire un message aussi triste les conseils d' offelie et ayse sont tellement vrai. je te conseil d'aller consulter un thérapeute en plus d'un professionnel de l'alimentation ne reste pas seule dans ta détresse psychologique fait toi aider et surtout n'écoute plus ton entourage qui te porte tant préjudice soit courageuse prends soin de toi 

c'est quoi ce traitement hormonal ? et quel sport pratiques tu ? pour 5 malheureux kilos ton entourage est bien cruel. Si tu est trop malheureuse la perte de poids risque d'être très difficile. Il te faut quelqu'un qui t'encourage. J'aimerais te connaître pour pouvoir te dire que tu es très bien comme ça pour que si tu décides de perdre du poids ce soit ton choix propre et que tu pourras le faire avec entrain. Ne désespère pas, on t'aidera comme on peut sur fs 🙂 

Je comprends pas vous lui parler tous d aller voir coach ect pour perdre du poids mais vu son poids c est pas une perte mais une reprise avec un accompagnement parce que à ce poids elle doit être en dénutrition ++ avec un imc très bas. Je veux bien que ce soit un groupe d entraide et de conseil pour un meilleur équilibre mais il ne faut pas oublier qu il y a des personnes anorexiques ce qui est son cas c est de la motivé à s accepter avec un nouveau corps et qu elle est encore très loin d avoir un imc dans la norme pour sortir de la maigreur extrême. Désolé de ce pavé.  

Merci de ne pas m’inclure 🤓 Je ne recommande absolument pas à Justine de perdre du poids en ce qui me concerne.  

Déjà les gens qui font des commentaires sur ton poids tu peux tous les envoyer chier y compris ta mère. Quelqu’un a t’il essayé de comprendre pourquoi tu as pris du poids ? Est ce que tu manges pour combler un vide par exemple ? Si tu veux perdre du poids il faut que ce soit pour toi et pas pour les autres. Sinon si je peux te donner un petit conseil par rapport à tes derniers posts j’ai vu que tu mangeais bcp de céréales de petit dej. A ta place je bannirai ce genre d’aliment remplis de sucre et de calories. Tu peux en manger mais en très petite quantité donc à ta place je mangerai des aliments faible en calorie que tu peux manger en grosse quantité exemple flocons d’avoine à la place des cheerios et fruits rouges à la place de la banane. Peut être que tu as faim car tu limites trop la quantité de ce que tu manges donc après tu craques et tu manges de grosses quantités car ton corps se met en mode famine. Moi par exemple je mange 2400kcal par jour et j’ai perdu 4kg en 4 mois (je suis une femme de 33 ans). Ne te restreint pas trop c’est contre-productif. Bon courages à toi ! 

Tu ne dois pas maigrir pour faire plaisir à ton entourage mais pour toi avant tout. Le but est de te sentir bien dans ton corps et être en bonne santé. Si tu descends trop bas tu auras des vertiges et autres soucis. Courage  

Tout comme Melicam j'écarquille les yeux. C est quoi ce délire?? Il faut prendre 5kgs et non.pas les perdre.Cest quoi ce conseil débile de perdre du poids pour entrer dans une robe quand.on est deja si bas en poids? qu' est ce qui se passe dans la tête des gens pour donner des buts pareils? C'est du n importe quoi. Quant aux autres personnes qui ont laissé des commentaires,avez vous lu tout son( joliment ecrit) profil? avez vous vu sa lutte contre son propre poids? avez vous lu qui elle est? lisez avant d'encourager n'importe quoi. Donc non, il ne faut pas que tu perdes du poids.Oui ton corps pour être normal ( pas beau ni superbe ni rien d autre) doit avoir assez de nutriments pour fonctionner. Il faut que tu les lui donnes. Il faut remonter ton poids. Il te faut une aide,une vraie,pas des conseils pourris, par un.specialiste. Sinon tu peux aussi regarder du côté du sport, pour te muscler,dessiner des courbes,tout en ayant une alimentation.suffisante pour cela. prends un rdv avec une tierce personne et parle. parle de tout. concentre toi sur toi. nous ne sommes pas thérapeutes,ce n est pas notre travail. consultes des personnes qui savent comment faire. ici on est là pour t apporter du réconfort. et c'est déjà très bien ;) 😉 😘  

Ma guerrière , que je suis triste de lire ces mots, je ne peux pas me mettre à ta place et je ne sais pas quoi te dire pour te donner du courage mais je t’envoie toutes les ondes positives possible Forza 

j'ai été sur ton journal et ça m'a plutôt surprise... tu es à la limite de la maigreur. je plussoie les filles, il faut plutôt que tu cherches à grossir. si ta silhouette ne te satisfait pas, continues le sport (augmente ta durée), fais du renforcement musculaire et surtout mange + !! peut-être faudrait-il revoir ton alimentation : supprimes les céréales type spéciale K, Lion... remplace par des flocons d'avoine (bowl cake, porridge...), fromage blanc.. et surtout, n'écoutes pas les remarques de ton entourage, quoi de plus décourageant que d'entendre ce genre de propos 😩  

Tu sembles avoir un entourage particulièrement toxique Justine... ça m'attriste de voir que quand tu arrives à te battre pour aller mieux ton entourage t'encourage à replonger... personne n'a le droit de te juger et tu n'as pas à faire ce que les autres décident uniquement pour ne pas les décevoir. Il faut que tu t'emancipes de leurs pensées et de leurs jugement. C'est toi la seule décisionnaire. Courage ❤️  

Je te remercie pour ton gentil message, Offelii. Mon entourage veut ce qu'il y a de mieux pour moi, et n'arrive certainement pas à l'exprimer de la meilleure des façons. 

Je te remercie pour ton soutien, Ayse. Je n'ai ni les moyens ni le temps de prendre un coach et d'aller à la salle, malheureusement, mais je ne compte pas baisser les bras. Décevoir ma famille ne fait pas partie de mes objectifs de vie !  

Un grand merci pour vos mots, Monnini. Vous êtes d'une grande bienveillance et cela me touche. Prenez soin de vous aussi. 

Tu as appris (et apprends encore) à te faire palsiir, à t'écouter et à davantage suivre tes envies. C'est très bien. C'est un énorme pas en avant que tu as fait ! Tu peux être fière de toi, peu importe ce que disent tes proches (toxiques, comme déjà dit). Peutetre que la prochaine étape pour continuer d'avancer et aller bien/mieux serait de t'éloigner d'eux ? Que ce soit une distance physique ou mentale, moins prêter attention à leurs remarques (même si je sais à quel point ça fait mal et que c'est blessant) Ne retombe pas à cause d'eux. Profite de la vie. De ta vie. Pas la leur.  

Fanzy04, tout d'abord, merci pour votre gentil message. Ensuite, pour répondre à vos questions, je prenais jusqu'à hier au soir la pilule optilova20 en continu (c'est-à-dire sans la prise des comprimés inactifs) depuis 4 ans pour un problème d'endométriose. Je fais au moins 20 minutes de renforcement musculaire au poids du corps au moins 5 jours par semaine, avec un peu de cardio une à deux fois par semaine (les jours où je fais du renforcement musculaire, pour garder des jours de repos). En tous cas, je vous remercie pour votre soutien. 

Je te remercie pour ta préoccupation à ce sujet, Melicam, c'est très gentil. 

Je vous remercie pour vos conseils, Chouqette67. Mon médecin a essayé de comprendre le problème, on pensait que c'était dû à un problème thyroïdien car j'ai en plus des difficultés de déglutition depuis janvier, mais après une échographie et la prise de sang, la thyroïde est normale. D'où le fait qu'elle m'ait conseillé d'arrêter mon traitement hormonal pour voir si cela pouvait être lié. On verra bien ! Pour ce qui est des céréales, j'ai un paquet de flocons d'avoine tout neuf et un paquet de muesli, j'adore ça, mais j'ai aussi ce paquet de cheerios à terminer, en plus d'un paquet de céréales bio au chocolat, mais une fois que je les aurai terminés tous les deux, je passerai au barres de céréales, muesli et flocons d'avoine. Pour ce qui est des Lion et Spécial K, c'est lorsque je suis chez mes parents (en gros quand la nappe est à pois avec un bol rose, c'est chez les parents, le reste c'est chez moi !) Merci beaucoup en tous cas ! 

Bonjour belle jeune fille, il faudrait parfois être sourd que d entendre ces remarques désobligeantes (tu sais, il y a des personnes qui ne réfléchissent pas deux fois avant de parler .. n y prête aucune attention s il te plaît). Pourquoi vouloir porter une robe qui ne te sied pas? un bijou pas de soucis, mais une robe ce sont des contraintes. Ta maman doit comprendre qu il te faut une robe à toi qui te va. Franchit le pas pour le lui dire. Et oui au sport pour te sentir bien et oui à une alimentation riche en nutriments nécessaires. Plein d ondes positives, je souhaite que la belle jeune fille que tu es ne se laisse pas influencer par de telles remarques inutiles et non constructives. 🌸