Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 117.26g | Prot: 98.62g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Глобино Сардельки, Сыр Сулугуни, Рудь Смесь Овощная Весенняя, Оливковое Масло. Lunch: Сыр Сулугуни, Житня Сила Хлеб Гречаный, Хлебцы Балканские с Перцем Зерновита, Глобино Сардельки, Винегрет без Масла, Рисовый Суп. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|