Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 14.29g | Prot: 106.30g | Carbs: 55.70g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Филе индейки на гриль, Пятерочка Редис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|