Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
122.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2806 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 117.20g | Carbs: 424.03g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Тефтели с Рисом, Хлеб, Пшеничная Каша. Lunch: Колбаса Докторская, Эко Лавка Хлеб Гречневый, Гречневый Суп. Dinner: Апельсин, Хлебцы Балканские с Перцем Зерновита, Яготинский Сметана 15%, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Сыр Сулугуни, Сильпо Хлеб Гречневый. Snacks/Other: Картофель Отварной, Indykpol Сосиски Индюшиные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|