Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 67.41g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Коркунов Конфеты, Чернослив, Молоко (Цельное Молоко), Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Махеевъ Горчица Зернистая, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Пастуший Пирог. Snacks/Other: Мандарины, Good!Es Протеиновый Батончик Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ермолино Пицца Студенческая, Ермолино Пицца Студенческая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|