|
Сегодня поела на 3500 ккал. А вы так можете?😅🫣 #зажор #читмил
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
3649 kcal
|
Fat: 129.85g | Prot: 131.02g | Carbs: 483.14g.
Breakfast: Double Fruit Confiture Fraise, Benus Whole Grain Bread, Banane, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Omega 3, Silk True Almond Unsweetened. Lunch: Nestle Aero. Dinner: Queen Victoria Romaine Lettuce, Flatout Proteinup, Oeuf, Selection Light Cream Cheese. Snacks/Other: Pomme, Selection Fromage Suisse. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Могу поесть на 10 - 15 тыс ккал 😋
|
говорят читмил это когда утром можешь скушать что то ,а не весь день 😃
21 Feb 23 by member: ekameruna2022
|
По утрам можно блинчика 3 наверное скушать . Я себя сдерживаю . Всё только по утрам . Так я поставила цель и настроила себя .
21 Feb 23 by member: ekameruna2022
|
Хотя у меня уже вес 68 , нечего вроде бояться 😄
21 Feb 23 by member: ekameruna2022
|
у меня поддержка 3500 каждый день так ем 😂
21 Feb 23 by member: iluxrentor1306
|
читмил это разовая акция, читдей это весь день. ну я так поняла) а вообще 3500 не так страшно если это не затяжное, поели и поели, завтра в строй
22 Feb 23 by member: светулек-svetulek
|
ещё на больше поесть могу😁
22 Feb 23 by member: Saminnka
|
за раз?! пффффф, проще пареной репы🤣🤣🤣🤣🤣
22 Feb 23 by member: Фист@шк@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarishkaN's Weight History
|