Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 98.42g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Выборжец Томаты Сливовидные, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра. Lunch: Акконд Печенье Трио, Салат Оливье, Жареное Филе Свинины. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Сарафаново Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|