Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 123.04g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока с Персиком, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Блины с Творогом. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Dinner: Куриные Котлеты, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Snacks/Other: Bootybar Chocobar. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|