Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
124.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 147.97g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Лента Свинина на Пару, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Рисовый Суп, Свинина на Пару, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Dinner: Колбаса, Хлеб, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Свинина на Пару, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|