Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
124.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 87.59g | Carbs: 114.82g.
Lunch: Кофе, Свинина на Пару, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Свинина на Пару. Snacks/Other: Мёд, Морковь на Пару, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|