Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 114.00g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Минская Марка Сливки 10%, Здравушка Творог 1%, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное. Lunch: Doner King Шаурма по-Белорусски, Doner King Шаурма С Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриные Грудки, Gusto Фасоль Красная. Snacks/Other: Милкавита Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|