Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
124.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 103.36g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: Моя Семья Сок Яблочный, Линия Здоровья Лён, Сухие Семена Чиа, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, NAR Гранатовый Сок. Lunch: Тефтели с Рисом, Самбери Хлеб Печерский на Закваске, Гармония Сметана 20%, Борщ. Dinner: SPAR Котлета Домашняя, Лента Свинина на Пару, Самбери Хлеб Печерский на Закваске. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|