Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 66.78g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Филе индейки на гриль. Dinner: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|