Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 67.82g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Крупская Конфеты Ленинградские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Вологодское Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Мандарины. Dinner: Водка, Батон Нарезной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|