Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2014:
|
1443 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 76.30g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Борщ. Dinner: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Куриные Бедрышки, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр, Bio Баланс Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|