Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
125.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2965 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 105.40g | Carbs: 368.71g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Каждый День Куркума, Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Колбаса, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Борщ, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем. Dinner: Сметана , Лук, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Батон, Колбаса, Кефир 1%, Вафли. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|