Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 95.52g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Самокат Творог из Козьего Молока 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Рижский Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Голубика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|