Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 135.93g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Помидоры, Минская Птицефабрика Яйца, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Мультизерновой Хлеб. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Брест-Литовск Сметана 26%, Соседи Капуста Тушеная с Грибами , Гиппо Капуста Тушеная с Грибами, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Горошек Консервиррванный, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Белорусски, Куриное Филе. Snacks/Other: Очень Сахар, Евроопт Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|