Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 141.93g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Самокат Творог из Козьего Молока 5% , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dinner: Nechaev Family Club Кетчуп, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Капучино на Фундучном Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|