Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 82.96g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Lunch: Помидоры, Лента Авокадо, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой, ВкусВилл Хинкали Люкс. Dinner: Город Сад Утиная Грудка в Апельсиновом Соусе, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Snacks/Other: Магнит Слива, Haribo Жевательный Мармелад, Нектарин, Хрустим Сухарики Сметана, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ух ты! Поздравляю с отвесом🤗👍
18 Sep 22 by member: Amirielka
|
18 Sep 22 by member: Arodaxis
|
Высокие калории творят чудеса 🧙🏻
18 Sep 22 by member: Natalka.K.
|
Наташ, это я слила прилипший на неделе килограмм) видимо это и правда был отёк после тренировок
18 Sep 22 by member: Arodaxis
|
18 Sep 22 by member: didishka.el
|
18 Sep 22 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|