Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 77.47g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Lunch: Оттоги Джин Рамён Острый Вкус. Dinner: Мандарины, Пекинская Утка. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Перекресток Авокадо , Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
16 Sep 22 by member: Amirielka
|
16 Sep 22 by member: Arodaxis
|
16 Sep 22 by member: NusiaRus
|
16 Sep 22 by member: Arodaxis
|
16 Sep 22 by member: Natalka.K.
|
Ну гуляю я и так много, это отёк сходит. На вчерашней фотке видно даже мешки под глазами 😅
16 Sep 22 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|