Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 103.34g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Моремания Омлет с Крабом, Самокат Творог из Козьего Молока 5% . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Фруктово-Ореховый Батончик, Вкусвилл Филе Куриное Копчено-Запечённое . Dinner: Персики, Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Ежевика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|