|
сегодня будет много винаовощей и индейки посмотрим на результат
|
121.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 97.99g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Персики, Оливковое Масло, Руккола, Красные Помидоры, Рататуй, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная, Злагода Сыр Кисломолочный, Хлебцы Хрустящие, Куриный Бульон. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кубань-Вино Изабелла . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|