Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 66.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3044 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 137.57g | Carbs: 395.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Аристократ из Топленого Молока 50%, Варенье Клубничное (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки), Ого Отруби Бородинские. Dinner: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Индейка Тушеная, Жареная Картошка, Kamis Черный Перец Молотый. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|