Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 123.85g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, ВкусВилл Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Вкусвилл Филе Куриное Копчено-Запечённое , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|