Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 44.17g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Глобус Ветчина Праздничная, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Глобус Грудинка со Специями. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Рыбная. Dinner: Финик, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. Snacks/Other: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, KDV Вафли Zebra. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|