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Y este ha sido el gran desastre, algo menos de lo que pensaba pero aun así ha sido muy doloroso, toca volver a la taya 48... El palo de volver al camino y mirar el destrozo...
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98.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 58.88g | Prot: 94.28g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pipas Girasol Naturales, Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Carrefour Lentejas con Verduras, Queso Fresco, Naranjas. Dinner: Tomates, Queso Fresco, Carrefour Mejillones en Escabeche, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Naranjas. Snacks/Other: Hacendado Chocolate 99%, Almendras, Té Verde. more...
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2868 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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