Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 191.38g | Prot: 106.59g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: KDV Джумка, Авида Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Егорьевская Фабрика Сервелат, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Суп из Семги. Dinner: Пепперони. Snacks/Other: Ого Сушка Малышка Глазированная, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|