Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 96.29g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Bombbar Сгущенка, Помидоры, Печеночный Торт. Lunch: Минская Марка Кефир 3,2%, Евроопт Полоска Песочная с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп, Брест-Литовск Сметана 26%. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|