Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 164.03g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Nescafe Dolce Gusto Flat White, Ehrmann Пудинг, Chikalab Chika Layers, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самокат Замороженная Вишня, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Вареное Яйцо, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|