Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 141.02g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Помело, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Куриное Филе, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|