ira3006's Journal, 01 Feb 22

Карантин пошёл на пользу) Отдохнула, выспалась, похудела)

View Diet Calendar, 01 February 2022:
1430 kcal Fat: 51.76g | Prot: 134.42g | Carbs: 96.69g.   Breakfast: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Куриное Филе, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. more...
2159 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

64 Supporters    Support   

Comments 
Здравствуйте. А вот эта штука степ или как называется. Эффективная?  
01 Feb 22 by member: olgagandulaeva
Ольга, да! Для дополнительного расхода калорий)  
01 Feb 22 by member: ira3006
Обычно наоборот все, отожрался и устал 
02 Feb 22 by member: mak197918

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ira3006's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.