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Ya falta poco para bajar de los 90 :) Hoy día de agotamiento despues de incrementar el peso de los ejercicios y la resistencia de la eliptica...
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90.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1368 kcal
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Fat: 42.33g | Prot: 106.05g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Hacendado Té Rojo, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, García Baquero Queso Tierno, DIA Jamón Cocido Primera. Lunch: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz con Pollo, Queso Fresco, Piña. Dinner: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Fresas, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Snacks/Other: La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo. more...
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2983 kcal
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Exercise:
Driving - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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