Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 66.82g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Тирольский, Ашан Груша Вильямс, Беловежские Сыры Пармезан , ВкусВилл Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Индилайт Азу из Индейки. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Prime Star Тыквенный Суп. Dinner: Полезно и Вкусно Чернослив в Белом Шоколаде, Русский Пармезан Сыр Тирольский, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Магнит Мандарины, Мамина Нежность Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|