|
Индейка с брокколи в заливке под сыром. Мало калорий и много белка!
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 66.82g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Тирольский, Ашан Груша Вильямс, Беловежские Сыры Пармезан , ВкусВилл Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Индилайт Азу из Индейки. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Prime Star Тыквенный Суп. Dinner: Полезно и Вкусно Чернослив в Белом Шоколаде, Русский Пармезан Сыр Тирольский, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Магнит Мандарины, Мамина Нежность Творог. more...
|
|
 Comments
Очень аппетитно выглядит. А заливка какая?
12 Jan 22 by member: Olga Z10
|
Olga Z10, заливка из яиц, сметаны и немного воды, делается такая болтушка, солится, перчится. Смесью заливаем мясо и брокколи и в духовку. Затем незадолго до окончания запекания сверху пармезаном затерла.
12 Jan 22 by member: JuliaOmsk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|