Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 91.43g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Вяленая, Азбука Вкуса Холодец, Русский Пармезан Сыр Тирольский, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Prime Star Тыквенный Суп. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Кролик с Овощами. Dinner: Русский Пармезан Сыр Тирольский, Cream Nuvo Творог 5%, Prisma Яблоко Антоновка. Snacks/Other: Mars M&Ms. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|