Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 54.37g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Пражский, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Лента Треска Жареная, Ярмарка Рис Красный. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат , Коломенское Хлеб Дарницкий, Вкусные Консервы Рижские Шпроты. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|