Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2014
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90.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: 100%.
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1468 kcal
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Fat: 48.97g | Prot: 125.38g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Hacendado Té Rojo, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, García Baquero Queso Tierno, DIA Jamón Cocido Primera. Lunch: Pechuga de Pollo, Tomates, Plátano, Naranjas, Queso Fresco, Gazpacho. Dinner: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fresas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado Extra, La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Té Rojo. more...
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2704 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Driving - 40 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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paneteba's Weight History
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