Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2086 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 147.65g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Данон Творожный Груша и Банан, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо без Жира, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Подлива, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Куриная Грудка Отварная, Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Хайнц Барбекю Соус, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Печень Свиная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|