Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 71.52g | Carbs: 37.12g.
Lunch: Джинн Семечки с Морской Солью, Джинн Семечки с Морской Солью, Петрушка, Стручковая Фасоль на Пару, Ашан Кокосовая Стружка, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Судак Запеченный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|