Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 29.56g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Блины на Кефире (Заварные). Lunch: Блины на Кефире (Заварнве), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Гороховый Суп. Snacks/Other: Урюк Фисташковый Рулет. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|